عن الشخير
هو صوت أجش يحدث نتيجة لإنسداد جزئى لمجرى الهواء أثناء التنفس,وقد يشير أحيانا إلى حالة مرضية خطيرة.
- السن الأكثر عرضة:
يحدث في جميع الأعمار.
أعراض الشخير
- صوت مزعج أثناء النوم.
- النعاس المفرط أثناء النهار.
- صعوبة في التركيز.
- إلتهاب الحلق.
- الإختناق ليلا.
- إرتفاع ضغط الدم.
- آلم بالصدر.
أسباب الشخير
- زيادة إمتداد اللهاة ( قطعة مثلثة في نهاية الفم) مما يعيق خروج الهواء.
- زيادة الوزن المفرطة.
- إدمان الكحوليات.
- توقف النفس أثناء النوم.
عوامل خطر الشخير
- الرجال أكثر عرضة للشخير من النساء.
- زيادة الوزن المفرطة.
- ضيق الشعب الهوائية.
- إدمان الكحوليات.
- وجود مشاكل بالأنف.
- وجود تاريخ عائلي لتوقف النفس أثناء النوم.
مضاعفات الشخير
- النعاس المفرط.
- ضعف التركيز.
- ارتفاع ضغط الدم.
- السكتة الدماغية.
- مشاكل في التعلم.
- زياده خطر الحوادث.
- إضطراب النوم.
تشخيص الشخير
- الأشعة السينية.
- دراسات النوم : تعتمد على شدة الشخير , وظهور بعض الأعراض الآخرى.
علاج الشخير
- وضع جهاز بداخل الفم للحفاظ على وضع اللسان ,وإبقاء الفم مفتوحاً للحفاظ على مجرى الهواء.
- الضغط الهوائي الإيجابي المستمر.
- الجراحة التقليدية لتعديل شكل عظام الفم uvulopalatopharyngoplasty .
- الجراحة بإستخدام الليزر.
- أو اتباع الطرق الطبيعية في التخلص من الشخير
الوقاية من الشخير
- إنقاص الوزن.
- التوقف عن تناول الكحوليات.